Skip to content

Sportujeme s úsměvem

Sportováním člověk prospívá svému tělo a dalším částem, což je rozhodně dokonalá věc. Pokud sportujete, tak se můžete těšit například na:

zdravý životní styl – pokud aktivně sportujete, je otázka času, kdy budete zdravě jíst, což je skvělá věc
sportem posilujete svoji mysl, dokážete se daleko více soustředit a také hlavně posilujete svoje tělo
udržujete si svoji zdatnou fyzičku, kterou aktivním a hlavně pravidelným sportem udržujete, což je nejlepší možná věc, kterou si můžete přát

Toto jsou základní věci, které pokud budete dodržovat, rozhodně Váš život bude daleko lepší, příjemnější a celkově život tímto způsobem bude daleko příjemnější, než si umíte představit.

Je vědecky dokázáno, že aktivní lidé, kteří vedou aktivní život se mají daleko lépe, jsou úspěšnější jak v zaměstnání, tak i ve svém osobním životě, což je celkově to nejlepší, co si můžete přát.

V každém případě sportovat můžete začít prakticky v každém věku, což je další kladný bod. Sportovat můžete s úsměvem, sice začátky jsou trošku těžký a obtížnější, nicméně na druhou stranu nic není snadné a jednoduché. Pokud tedy chcete aktivně žít, nezalekněte se, že začátky budou těžké a budou Vás například bolet nohy a záda. Pokud tuto počáteční v uvozovkách bolest překonáte, máte vyhráno a další sportovní výkony budou jenom snadnější a lepší. Nejlepší je to vyzkoušet na vlastní kůži, nemyslíte?

Nesportujete? Tak začněte!

Vy vážně nesportujete? Nemáte žádný aktivní koníček, který pravidelně několikrát do týdne děláte? Ale to je špatně, víte to? Bohužel 80% lidí v České republice nemá žádný pravidelný pohyb, který by vykonávali alespoň třikrát do týdne. Nemusíte se rozhodně jednat o nějaký vrcholový sport, který stojí nějaké velké peníze, ale klidně i fotbal, což není zase tak nákladný sport. Nebo fitness. To je ideální sport, při kterém se dokonale uvolníte a dostanete se na vyšší tepovou frekvenci, díky které spalujete tuky, které chcete shodit dolů.

Ne nadarmo se říká, že sportem a pravidelným pohybem si zajistíte pohodlný život, bez problémů, nicméně na druhou stranu jsou zde bohužel nepříjemné zdravotní problémy, které jsou bohužel velmi časté. Nikdo z nás si to neuvědomuje, ale jestliže děláte sport na nějaké vysoké úrovni zdravotní potíže se Vám bohužel ve většině případů nevyhnou, což je velká škoda, nicméně pokud někdo něco dělá naplno a je schopen tomu obětovat všechno, někde se to bohužel dorazit musí.

Nejhorší na začátcích sportování je to, že se člověk sám musí přemluvit. Jedná se o první a zároveň také nejdůležitější krok, který musí člověk podniknout k tomu, aby se jak se říká dokopal k začátku sportování. Sám z osobních zkušeností mohu říci, že jsem začal běhat, ale přemlouval jsem se k tomu hodně, ale opravdu hodně dlouho. Pokud i vy váháte a přemlouváte se, držím Vám všechno co mám a nebojte – ono to jednou dopadne.

Herni zakon (c) 2015